Ce fascicule, édité par la ligue Dauphiné-Savoie, présente les bonnes manières de pratiquer l'Aïkido en préservant ses genoux. Beaucoup de pratiquants se
plaignent de gênes ou de douleurs aux genoux causés par certains mouvements d'Aïkido. Cet ouvrage présente les bonnes et mauvaises positions et attitudes afin de prendre soin de ses genoux et pratiquer l'Aïkido en toute sécurité.

Ce fascicule, édité par la FFAB, présente de manière claire et concise l'Aïkido dans son ensemble. Le débutant y trouvera une présentation générale et les règles à suivre (code d'honneur, déroulement d'un cours, règles de conduite). Pour le pratiquant, une présentation générale des techniques est également présente, ainsi qu'un rappel des attaques classiques, ce qui constitue un très bon glossaire illustré.